【プライド爆発系上司に疲れた人へ】ストレスを減らす“性格分析”のすすめ

苦手な上司を攻略する第一ステップ、教えます

「またあの上司、勝手にキレてるし…」「なんでこっちが気を使わないといけないの？」

正直、職場にいる“プライド高すぎ上司”との関係に疲れていませんか？でも、だからといって真っ向からぶつかるのは得策じゃない。

そんな時に試してほしいのが、「相手の性格を冷静に観察する」という視点です。苦手な上司とのストレスを劇的に減らす“第一歩”、明日から試せる方法をお伝えします。

僕自身、以前プライドの塊みたいな上司に苦しんでいた一人です。

・会議中に否定されまくる・失敗を部下のせいにする・上から目線でアドバイスしてくる

何をやっても文句を言われ、ストレスが限界でした。

でもある日、「この人、なんでこんなに高圧的なんだろう？」とふと気になって、試しに「プライドが高い上司特徴」などのワードで検索してみたんです。

すると、「自信のなさを隠すために強がる」「部下からの尊敬を異常に求める」など、思い当たるフレーズがずらり。

さらに、ChatGPTに「こういう言動の人ってどんな性格タイプ？」と聞いたら、まるでカウンセラーのように冷静な分析が返ってきました。

「そっか、この人って“自分を守るためのプライド”なんだな」と理解できたことで、感情的に反応しなくなったんです。

人は「よくわからない相手」に対して、必要以上に緊張したり、自分までプライドを張ってしまったりします。

でも、相手の性格傾向がわかれば、その言動にいちいち振り回されることもなくなる。

たとえば、「この上司は“自分の正しさを認めてもらいたいタイプ”なんだな」と理解できれば、無駄な争いを避ける発言の仕方も見えてきます。

つまり、相手を知ることで、自分の“ストレス回避戦略”が立てられるんです。

「性格を分析するって難しそう」と思った方、大丈夫です。やり方は超シンプル。

これだけで、驚くほどスッキリします。自分の中に“観察者の視点”が芽生えて、冷静に対応できるようになります。

プライドをくすぐる一言は最強の武器。わざとらしくなく言える範囲で、「さすがです」「その視点なかったです」などを会話に混ぜるだけで、機嫌が良くなることも。

「それってこういう理解で合ってますか？」と確認する形で返すと、角が立ちにくく、上司も納得しやすくなります。

イラっとしたとき、ChatGPTに「今日上司にこんなこと言われてモヤモヤしてます」と書いてみてください。

まるで友人のように整理してくれて、自分の考えもクリアになります。

職場のストレスの多くは、人間関係。特に“プライドが高くて扱いにくい上司”は、日々の業務に大きな負荷をかけます。

でも、「この人はこういう性格タイプなんだな」と分析して冷静に接することで、そのストレスは確実に減らせます。

ググって、ChatGPTに聞いて、自分の中に“観察者の目”を育てましょう。

苦手な上司も、攻略できる“ゲームキャラ”のように見えたら、もう大勝利です。